疲労抜きＪＯＧ

疲労抜きＪＯＧです。

今朝は曇りで気温が高く感じました。

昨日のＴペースのダメージはほとんど感じませんでした。

つくばまであと１回ポイント練習的なものをやろうと思っています。

今考えつくのは２０分間のＴペース走かな？

つくばまでのリカバリーを考えると早めに走っとくのが良いと思うのですが、明後日が仕事休みなので練習に時間が取れます。

まぁフルマラソン前なのでそんなに長い時間は走んないつもりですけど。