50歳までにサブスリーランナーになりたい

現在49歳サブ3.5レベルのランナーがサブ3を目指す練習日記みたいなもの

自己紹介
年齢48歳
身長168cm
体重60〜62kg
月間走行距離200〜400km

レース戦歴
2010   初フルマラソン    5:15:15
2011       フルマラソン    4:48:25
2012       フルマラソン    4:29:09
2013       フルマラソン    3:51:20
2015       フルマラソン    3:47:46
2015   初ウルトラ100k  10:39:30
2016       フルマラソン    3:23:52  PB
2017       フルマラソン    3:35:02
               ウルトラ100k   9:52:50  PB
2018       フルマラソン    3:30:28
               ウルトラ100k  11:39:40
2019       ウルトラ100k  11:07:22

体を動かすのが好きで、地元で初の開催となるフルマラソンに参加しようと走り始めました。それまではサーフィンを長い間嗜んでいましたが東日本震災を機に海から離れ、ランニングにのめり込んでいってる最中です。

プロフィール
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