2019-11-14 疲労抜きJOG 疲労抜きJOGです。 今朝は曇りで風が強く吹いていましたが暖かかったです。 昨日の峠走のダメージにより、体はガッタガタです^_^; それでも走り始めて20分を過ぎる頃には、少し体が軽く感じるようになりました。 結構ダメージが大きいので2、3日はJOGろうと思っています。 次のポイント練習は久々の15kmビルドアップを考えています。 つくばも近いし、岩本式の卒検にしようかな?