51歳のうちにサブスリーランナーになりたい

現在51歳サブ3.2レベルのランナーがサブ3を目指す練習日記みたいなもの

2019-09-01から1日間の記事一覧

疲労抜きJOG + WS

疲労抜きJOGです。 今朝は曇り時々晴れで、日差しが当たってもそんなに暑くなかったです。 確実に暑さのピークは過ぎましたね。 相変わらず心拍数の計測がおかしい( ̄^ ̄) 多分最後の方が正しく測れているんだろうけど、全く参考にできない(._.) ちょっと…

疲労抜きJOG

8月31日の疲労抜きJOGです。 今朝は曇りでしたが若干蒸し暑さを感じました。 昨日の峠走のダメージがまだ抜けてないのか、非常に体が重い(−_−;) WSも無しにして早々に切り上げました。