疲労抜きＪＯＧです。
今日は曇りで少し雨がパラついていました。
暑さのピークは過ぎたと思いますが、まだまだ蒸し暑さはあります。
走り終わればシューズまではいかないですが、ウエアは上下汗でびっしょりです。
昨日のビルドアップはかなり追い込めたのか、体が重かった(´･_･`)
ここんところ股関節の辺りに疲労がたまる傾向です。
８月の走行距離がすでに４００kmを超えていました。
昨日のビルドアップの撃沈具合を考えると、疲労が抜けきっていないのかな？
明日は休みなので峠走をやろうと思っていたんですが、疲労が抜けていないと感じた場合はＬＳＤにしようかな(´・ω・)
