51歳のうちにサブスリーランナーになりたい

現在51歳サブ3.2レベルのランナーがサブ3を目指す練習日記みたいなもの

疲労抜きJOG+WS with ワラーチ

疲労抜きJOGです。

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疲労抜きJOGなんですけど、ちょい長めです。

 

今日は心拍数がぶっ飛んでます(^◇^;)

WSに入るまでおかしいままでした。

おかげで garmin  のリカバリーは4日!!

なんなんすかね。

汗のせいではないと思うんですよ。

今日も滝汗かきましたが、それこそ最後の方が計測できてるみたいだし。

 

それと昨日アブに刺されたところはやっぱり痒くなっています。

ブヨに刺されたほどではないんですけどね。

ブヨに刺されると尋常じゃないほど痒いですし、痕は残るし。

 

次回、トレイルに行くまでに虫除けスプレーを作ってみたいと思います。