疲労抜きＪＯＧ

疲労抜きＪＯＧです。

今朝は仕事の始まりが遅かったので、いつもより遅い時間にスタートでした。

心拍数の計測は相変わらずです(･_･;

さすがにポイント練習である、昨日のＴペース走のダメージを感じます。

明後日のポイント練習に向けて出来るだけ回復したいのですが、体はついてくるでしょうか？

時々不安になります。

さて、その明後日のポイント練習はロング系を予定しております。

またダニエルズ さんのメニューから選んでいきたいと思っていますが、前回とは違うメニューにしたいですね。