Ｔペース走

Ｔペース走２０分です。

案の定、寝坊してしまい時間がなくなってビルドアップではなくＴペース走になりました。

今朝は晴れており、気温も朝からそれなりにあります。

台風が来る影響ですかね？

久しぶりに朝から暑そうなのにビビりながら、設定タイムは先週と同じ４：２０で。

２kmほどウォーミングアップの後、上げられれば途中からでも上げようとスタート！

走り出してみるとやはり最初からペースの維持が厳しい感じ。

でも２０分間だけ頑張ればいいので、なんとかキープし続けます。

ラスト１kmくらいはホント早く終わって欲しかった(^^;;

途中から上げるなんてとんでもなかったですね。

明後日は仕事休みなのでポイント練習を予定しています。

ポイント練習の間隔が狭いので、今日はＴペース走で良かったかも？と寝坊した言い訳をしています。

ここんところビルドアップは撃沈続きなので、ちょっと怖気付いてるのもあります。

次のポイント練習は３０km走を予定していますが、台風次第なんですよね(´･_･`)