２Ｑプログラム撃沈

２Ｑプログラムの撃沈です。

朝、布団から起き上がる一苦労なほど背筋に痛みがあります。

それでもせっかくの休みなので走りだしますが、Ｅペースまでは我慢できました。

しかしＴペースに入ると背筋の痛みがどんどん大きくなります。

なんとか３.２kmを走りますが、最後の方はＭペースより遅くなったのを見て心が折れました。

走っていると徐々に痛みが増してきます。

その痛みによって呼吸が阻害され浅くなります。

そして心肺がいっぱいいっぱいになる感じですね。

高地トレーニングも目じゃないくらい苦しくなります。

ＪＯＧになり呼吸が落ちつくと足はいたって元気なのに気づきます。

ヤバイです。

２月２３日の大会に向けては多分、今が練習のピークだと思うんです。

気持ちが焦ります。