2Qプログラムの撃沈です。 朝、布団から起き上がる一苦労なほど背筋に痛みがあります。 それでもせっかくの休みなので走りだしますが、Eペースまでは我慢できました。 しかしTペースに入ると背筋の痛みがどんどん大きくなります。 なんとか3.2kmを走り…
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