疲労抜きＪＯＧ

疲労抜きＪＯＧです。

今朝は快晴で昨日の雨の影響か湿度が高く、喉に優しいランでした。

さすがに昨日のフルのダメージを感じます。

しかし思ったより走れました。

イロイロ理由をつけて、夏場に走り込んだのを無駄じゃないと思いたい(-_-)

左の足首と同じく左の股関節前側に、走れないほどじゃない痛み（違和感？)が残っています。

要観察ですね。

昨日つりかけた右のふくらはぎは、全く違和感なしです(^^)/

あと２日ほどＪＯＧで様子を見て、木曜日にはポイント練習を再開したいと思っています。