疲労抜きJOGです。 昨日のTペース走の後、やはり体の調子がイマイチになってしまいました。 午後から仕事を休んで2〜3時間寝たら少し持ち直したかな? 相変わらず熱はないんですが。 私だけなのか年齢のせいなのか、風邪の症状がハッキリしないです。 …
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