疲労抜きと普通のJOGです。 昨日と今日で短い距離のJOGです。 明日はフルマラソンを走るので、もっと前からコンディションを整えたいとこですが、早々に自己ベストを諦めており、練習のつもりで走る事に決めています。 それじゃあ今の状況でどこまで突…
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