疲労抜きＪＯＧ

疲労抜きＪＯＧです。

気まぐれ二部練です。

中学生で陸上部だった娘ちゃんが、３年生になり７月で部活を引退してから全く走らなくなっていました。

最近になり少しふっくらとしてきてしまい、本人もヤバイと思ったんでしょうね、ＪＯＧをやるというので一緒に走りました。

４キロほどのユルＪＯＧでしたが、全部は走れなくなっていました(°_°)

３０００ｍの自己ベストは１１分１５秒を切っていたのに(｡･ω･｡)

俺より早かった(・・;)

３ヶ月何もしないとここまで走力って落ちるもんなんですね。