51歳のうちにサブスリーランナーになりたい

現在51歳サブ3.2レベルのランナーがサブ3を目指す練習日記みたいなもの

疲労抜きJOG

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疲労抜きJOGです。

 

今朝は薄曇りで、少し湿度が高く感じました。

 

気温が低くなってきたので、朝の5時くらいだともうグローブが欲しくなってきました。

今週はあまり天気が良くないみたいなので、ランオフの日もありそうです。