疲労抜きJOGです。 今朝は薄曇りで気温も低めでした。 昨日の峠走のダメージを大腿四頭筋近辺に感じます。 岩本さんの言う着地筋というところだと思います。 週末にハーフマラソンを控えているので、今週のポイント練習はあと1回かな? ハーフに出場する…
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