疲労抜きJOGです。 今朝は薄曇りで寒く感じました。 昨日のポイント練習のダメージを感じます。 体が全体的に重い感じですね。 それでも走り始めて2kmもすぎると完全ではないですが軽くなってきます。 明日もJOGにしようと思いますが、疲労感があれば…
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