疲労抜きＪＯＧです。 時間ができたので少し走ってみました。 朝にセンバルをやっているので脚がガッタガタです(￣▽￣;) キロ８分くらいで走るのがやっとでした。

インターバルっす、センバルっす。 今朝は快晴で吐く息が白くなっていました。 手が寒くてグローブが欲しかったですね。 安定の寝坊ですƪ(˘⌣˘)ʃ 仕事がある日の朝練は時間がなかなか取れません(◞‸◟) んじゃ夜走れよって思うんですが、朝練ばっかやってきたの…