Ｔペース走

１０月２９日　Ｔペース走

Ｔペース走っす。

昨日のビルドアップとのセット練です。

岩本式です。

私はその時の体の調子により、２０分間から８kmまで変えています。

ここ最近は設定をこなせてきているので、今日も走る前から距離は８kmと決めました。

実は昨日から走るのが楽しみでした。

おニューのシューズを購入したからです♪( ´θ｀)ノ

私は今までニューバランス オンリーでした。

今でもHANZOシリーズは愛用しています。

ＪＯＧではFRESH FOAM1080を使用しますが、峠走やロング走などはHANZO C、ビルドアップではHANZO T、インターバルなどのスピ練ではHANZO S又はTと愛用しています。

しかし、どうにも気になるシューズがあったんです。

ナイキ の厚底です。

色々悩んだ挙句、耐久性を考慮してテンポネクストをポチりました。

これはカーボンは入っていません。

どうせならカーボン入りのヴェイパーやズームフライ３などが欲しかったんですが、テンポネクストの練習用にも最適と言う商品説明文に惹かれて決めました。

今回買うテンポネクストの私の位置付けはミドルレンジです。

HANZO Cの代わりです。

フルのレース用にはまた別のものを購入しようと考えています。
ニューバランス 党としては、FUELCELL TCも惹かれましたね。

カーボン入ってるし(ﾟ∀ﾟ)

でも、一度はナイキ の厚底を履いてみたかったというのが理由です。

で、昨晩届いて翌日の早朝、慣らしもなくいきなりＴペース走へ投入です。

サイズ感はやはり足先の幅が狭いのが気になりますが、これはガチで走っている間は気になりませんでした。

ダウンＪＯＧの時に今までのストレスが一気にきた感じで、右親指の当たりが気になりましたね。

まあ、これは履き慣れてけばなんとかなりそうかな？

なってくれないと高かったので困ります(-_-)

で、ランの内容です。

ウォーミングアップの２ｋｍの時は意外と普通でした。

接地音は特殊で、カポッカポッっと音がします。

よく言うＪＯＧからして速くなると言うことはなかったです。

そしてＴペースへ上げます。

今日は行ければ４：１０で行こうと思っていました。

４：１０へ上げてはじめの１〜２km は、なんかあまり変わらないなぁと言う感想です。

気持ち速く走れるかな？という感じです。

しかし３kmも過ぎる頃に４：１０のペースに慣れてくると、ペースの維持しやすさに気付きます。

garmin で時折４：００を切る表示もされて抑える時もありました。

終わってみれば、確かに速いスピードの維持がしやすいと感じました。

大体キロあたりマイナス５秒はかたいですね。

シューズでここまで変わるのなら凄いことだなぁと思います。

あとは親指が当たるのがなんとかなれば、フルでも使えそうかなぁ。