3月8日 JOG 55:18 6.7km 3月9日 JOG 45:24 6.4km 3月10日 インターバル インターバルっす。 センバル5本っす。 いつもの朝イチではなく、明るくなってからのスタートでした。 朝食を食べてからになるので、私には少し違和感があります。 でも…
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