50歳までにサブスリーランナーになりたい

現在49歳サブ3.5レベルのランナーがサブ3を目指す練習日記みたいなもの

2021-05-02から1日間の記事一覧

まとめてイロイロ

4月22日 Tペース走 Tペース走っす メニュー内容は平均キロ3:55で8kmです。 ブログ(ラン日誌)の間隔が空いてしまいました イロイロ忙しかったのもありますが、こまめに書かなくてはと思います。 その時に感じた体の調子や感触は、やはりその時でない…