51歳のうちにサブスリーランナーになりたい

現在51歳サブ3.2レベルのランナーがサブ3を目指す練習日記みたいなもの

疲労抜きJOG 10月24、25日

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疲労抜きJOGです。

 

25日の今日は午後から荒れ模様ということなので、仕事が休みっだったんですが朝一でJOGってきました。

 

最近、ポイント練習のメニューがこなせなくて気分がのってきません(◞‸◟)

 

明日は天気が回復するみたいなので、ロング系のポイント練習を予定しています。

この前撃沈した同じメニューのリベンジかな?