51歳のうちにサブスリーランナーになりたい

現在51歳サブ3.2レベルのランナーがサブ3を目指す練習日記みたいなもの

疲労抜きJOG+WS

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疲労抜きJOGです。

 

今朝も気持ち良く晴れていました。

 

体調の方はまだスッキリしません。

風邪も完治した訳でなく、喉の辺りがモヤッとしています。

脚もなんか可もなく不可もなしって感じです。

今日で3日間疲労抜きJOGやったので、明日はポイント練習をしなくてはなりません( ̄^ ̄)ゞ

天気はあまり良くないみたいですが、まだ走れないということはないでしょう。

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