Ｔペース走（撃沈）１０月１１日

Ｔペース走ッス、撃沈ッス。

今日は仕事休みのため、時間をたっぷり使ってポイント練習やるぞ〜！と意気込んでいたんですが、ダメでした。

メニューはＴペースで３.２ｋｍを２分の休息で４セットだったんですが、１本目で尋常じゃないくらい苦しさを感じました。

１本でギブしました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

そんなに気温は高くないのに、汗もキャップのツバから滴り落ちるほどかいてます。

どうやら風邪による体調不良がピークのようです。

風邪の症状が出てから２週間が経ちますが、治る気配がありません(T . T)

市販の薬は１日位飲んだんですが、あまり変わらないのでやめちゃいました。

やっぱり医者に行って抗生物質とかもらってこないとダメですかね？

ダニエルさんも病気やケガの時は、トレーニングをやめることを推奨しておられます。

明日は台風の影響で走れなさそうなので、久しぶりにランオフにします。