5月22日 疲労抜きJOG 41:21 5.5km 5月23日 ランオフ 5月24日 ビルドアップ ビルドアップが撃沈ッス。 23日は雨の為にランオフしました。 一応朝起きたんですが、雨脚が強いので断念しました。 そして1日おいてのポイント練習。 インターバル…
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