Tペース走ッス、撃沈ッス。 今日は仕事休みのため、時間をたっぷり使ってポイント練習やるぞ〜!と意気込んでいたんですが、ダメでした。 メニューはTペースで3.2kmを2分の休息で4セットだったんですが、1本目で尋常じゃないくらい苦しさを感じまし…
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