疲労抜きJOG

本日も疲労抜きJOG。

今日は心拍数がうまく計れていた模様。

ブログにあげ始めた練習だけ見ると、疲労抜きJOGばかりでいつ疲労したんだよ！って感じになってますね。

明日は一応ポイント練習ということで、、LSDを行う予定でいます。

最低でも3時間は走りたいと思いますが、暑くなる予報が出ているので不安です・・・(._.)