5月28日 疲労抜きJOG 51:34 6.9km 5月29日 JOG 1:07:39 10.0km 5月30日 ペース走 2:23:32 27.3km 5月31日 LSD 3:04:43 26.7km まずはペーランっす。 設定はキロ5で26kmです。 暑くなる予報だったので、涼しい朝のうちに走ってしまお…
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