峠走

１０月１７日　疲労抜きＪＯＧ　５１:４８　７.０km

１０月１８日　ＪＯＧ　１:０３:２２　９.０km

１０月１９日　峠走

峠走っす。

本日は仕事休みのため峠走です。

いつものコースへ車で出かけます。

天気予報ではだいぶ涼しくなるということでしたが、現地に着くと日差しもあるのでＴシャツのみで行くことにします。

ストレッチをしっかりとやってからスタートします。

しっかりといっても１０分ほどなんですけどね(^｡^)

前回よりはしっかりと走りたいと思い登っていきます。

いつも２往復するコースなので、２回目を本気で走ろうと思い若干抑え気味でいってみます。

正直、途中でバテると思いました。

実際２回目のランはいっぱいいっぱいでした。

しかし後でタイムを見てみると少しですが２回目の方が早いです。

結果からすると、まあまあ出し切った良い練習でした(^O^)