疲労抜きＪＯＧ

疲労抜きＪＯＧです。

今朝は夜に少し雨が降っていたのか路面が濡れていました。

気温はそんなに低くなかったです。

一昨日の峠走のダメージは感じなくなっています。

明日はポイント練習をやろうと思っています。

やっぱりインターバルかな？

今度の日曜日は初めてのハーフマラソンなので、セット練習はやらないでおこうと思っています。

あっ、今朝体重を測ったら62.6kgもありました(о´∀`о)

私の身長は168cmなのでベスト体重は57〜58kgです。

最近ちょっと食欲があるかな？と思っていたら、結果が出ていましたね。

レースまでに58kgくらいまでにしたいですが間に合わないかも？

レースは一応4:30で行きたいとこなんですが、今のところ全く自信がありません(◞‸◟)

ペース走をやっていないからなんです。

わかっているんです。

ペース走やらないとなぁΣ（・□・；）