2019-09-24 疲労抜きJOG 疲労抜きJOGです。 今朝は台風一過なのかメッチャ暑かったです。 体も昨日のダメージが残っていてガタガタです。 キロ7分をキープするのもきつい感じでした。 美ジョガーに興奮して暑い中無理しすぎたかな?