疲労抜きJOGです。 今朝は台風一過なのかメッチャ暑かったです。 体も昨日のダメージが残っていてガタガタです。 キロ7分をキープするのもきつい感じでした。 美ジョガーに興奮して暑い中無理しすぎたかな?
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