2019-09-13 疲労抜きJOG 疲労抜きJOGです。 今朝は曇天でずいぶん涼しく感じました。 私は暑いのが苦手なので、気温が低くなってくると全体的に練習のペースが自然に上がってきます。 気分も上がってきますね(*'▽'*) ペースが上がっても怪我をしなければ良いんですけど、今年の夏は疲労抜きJOGとは言え、距離自体は暑い中最長を走りました。 足が強くなっている事を期待しているんですけど、どうですかね?