2月14日の疲労抜きJOGです。 14日の夜のエアロバイクです。 15日の疲労抜きJOGです。 キロ6:00くらいの普通のJOGにしようと走り出しましたが、どうにも体が重くて疲労抜きJOGへ変更。 15日の夜のエアロバイクです。 そして今日、締めの…
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