51歳のうちにサブスリーランナーになりたい

現在51歳サブ3.2レベルのランナーがサブ3を目指す練習日記みたいなもの

疲労抜きJOG

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疲労抜きJOGです。

 

今朝は曇りで今にも雨が降り出しそうな天気でした。気温は高めでしたね。

 

明日のポイント練習に備えて今日も抜きに徹します。

garmin のトレーニングステータスもピーキングと表示されております。

ついでに体重も62.4kgとピーキングとなってしまっています。

 

オカシイ(ー ー;)

 

体重を減らそうとしているのに何故増えているんだろう?

確かに昨日の夕飯は家族で焼肉を食べに行ったんですけど、一応意識してご飯ものは食べずにビールも1杯にしてたんですけど。

 

コレは本格的に人生初のダイエットを考えなくてはならないかも?