１２月１４日 疲労抜きＪＯＧ 41:48 5.5km １２月１５日 ＪＯＧ 59:02 9.1km １２月１６日 ビルドアップ ビルドアップっす。 お尻の痛みがなかなか引かないオッサン... 文字だけだとシュールです 気温がガチで下がってきているので、なんとかやる気を上げて…

１２月１１日 疲労抜きＪＯＧ 41:38 5.4km １２月１２日 ＪＯＧ 1:02:52 9.1km １２月１３日 峠走 峠走っす。 ブログに載せるのが遅れてしまいました こういう時って、気持ちがイマイチなんです 原因はお尻の痛み。 痔とかじゃなくて、ハムストリングの上部…