疲労抜きＪＯＧ

疲労抜きＪＯＧです。

今朝は曇天で寒かったです。

昨日のポイント練習のダメージはそれほど感じません。

攣りかけた右脹脛も問題なしです。

なかなか走力が上がらず気持ちが焦ります。

おかげで練習メニューも一貫性がありません。

しかしどんな練習メニューでも必ず効果はあると信じ、やるしかないと思っています。

今のところとりあえず苦手なペース走は、ダニエルさんのメニューをやっていこうと思っています。

毎回設定タイムを間違えて、コンプリートしてないですけど(¬_¬)