疲労抜きJOGです。 今朝は曇天で寒かったです。 昨日のポイント練習のダメージはそれほど感じません。 攣りかけた右脹脛も問題なしです。 なかなか走力が上がらず気持ちが焦ります。 おかげで練習メニューも一貫性がありません。 しかしどんな練習メニュ…
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