51歳のうちにサブスリーランナーになりたい

現在51歳サブ3.2レベルのランナーがサブ3を目指す練習日記みたいなもの

疲労抜きJOG+WS

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疲労抜きJOGです。

 

今日はとうとう本格的に寝坊です(-_-)zzz

朝は走れませんでした。

で、仕事が終わってから走りました。

明日はポイント練習を予定してるんですが、朝起きれるかな?

夜走れば良いじゃんとも思うんですが、朝は車とか少なくて走りに集中できるんで好きなんです。