ＬＳＤ

ＬＳＤ９０分です

昨日、１８０分をコンプリートできなかったので仕事前にＬＳＤを９０分やってみました。

日中に比べて朝は走りやすいですね。

それでも暑いのは暑いんですけど(^^;;

ランパンで走ったら、股擦れしてしまい血が出てしまいました。

私はどうも汗を掻くと股擦れしてしまいます。

身長１６８ｃｍ、体重６０ｋｇなので、決して太ってはいないと思うし、かといって競輪選手のような太ももでもないんですけどね(~_~;)

内股なのかなぁ。

汗を掻くと皮膚って擦れやすいですよね。

私はランパンの裾が白く泡立つくらい汗っかきなのです。

そんなだから、滝汗をかく季節はスパッツじゃないと走れません。

明日は頑張って早起きして、なんぼか気温の低いうちにインターバルをやりたいと思っています。

起きれるかな？(._.)