51歳のうちにサブスリーランナーになりたい

現在51歳サブ3.2レベルのランナーがサブ3を目指す練習日記みたいなもの

LSD(ギブ┌(; ̄◇ ̄)┘)

LSDです。

3時間の予定が2時間半でギブ。

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暑かった(~_~;)

1キロも入らないうちにいつものペースでは厳しいと感じ、

2時間をすぎる頃には命の危険を感じました。

左右にフラフラとぶれ始めたので、

目標の3時間まであと30分でしたが切り上げました。

いや暑かった〜。