LSD90分です 昨日、180分をコンプリートできなかったので仕事前にLSDを90分やってみました。 日中に比べて朝は走りやすいですね。 それでも暑いのは暑いんですけど(^^;; ランパンで走ったら、股擦れしてしまい血が出てしまいました。 私はどう…
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