51歳のうちにサブスリーランナーになりたい

現在51歳サブ3.2レベルのランナーがサブ3を目指す練習日記みたいなもの

疲労抜きJOG

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疲労抜きJOGです。

 

今朝は雨上がりで暖かかったですね。

 

明日のポイント練習の為に走らないで回復しようか悩みましたが、娘ちゃんの冬休み期間で時間もあるので走ることに。

 

それでも疲労抜きJOGなんですけどね。

 

今日もそんなに体は軽くありません。

いや少しダルイかな?という感じです。

 

疲労が抜けるように意識して(^^;)いつもより遅めで走ってみました。