51歳のうちにサブスリーランナーになりたい

現在51歳サブ3.2レベルのランナーがサブ3を目指す練習日記みたいなもの

疲労抜きJOG + WS

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疲労抜きJOGです。

 

今朝は走り出す頃は曇っていてここ最近に比べると涼しく感じました。

しかし、太陽が出てきていつもの暑さが戻ります。

 

明日はポイント練習をしようと考えています。

 

久しぶりに峠走かな?

もちろん朝一で走りたいですね。

アブ対策に自作の虫除けスプレー作んなきゃ。