2月22日(水)20分間Tペース走っす シューズはヴェイパークン サンシャインマラソンまであと4日 最後の刺激入れ 明日は祝日でお休みなのでゆっくり明日走ろうかと思いましたが、軽く走ろうとは思っていますが回復時間は長い方が良いと思い、本日ポイ…
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