ペーランっす。 16km刺激走っす。 シューズはターサーRP3 走り終わってから気付きました。 フルマラソン4日前に走る距離ではないということを ペースもキロ4:20でいこうと思ったのに速すぎるし、疲労が残らないか心配です。 あてにならない心拍数を見る…
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