12月21日にクルーズインターバルっす。 3.2km×3です。 トラック練習です。 前後に40分、20分のJOGを入れています。 いつのまにか高校生は冬休みに入っていたんですね。 競技場には部活の高校生達がいました。 自分の娘も高3なんですが、課外授業…
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