ペーランっす。 夏も終わり、だんだん走りやすい気温になってきました ロング系のポイント練習でペース走です。 距離は26km、ペースは1週間前が平均4:34で苦しくも一定に走れているので、それよりは速く走りたいとこですが、走り出してからの感覚で…
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