1月29日 ランオフ 1月30日 JOG 44:26 6.1km 1月31日 30km走 30km走っす。 ペーランっす。 先週の30km走もラストにタレてしまったので、今日こそはと思い、意気込みます。 ついにテンポネクストを投入してみました。 初めの頃は足に馴染ま…
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