50歳までにサブスリーランナーになりたい

現在49歳サブ3.5レベルのランナーがサブ3を目指す練習日記みたいなもの

2021-02-01から1日間の記事一覧

30km走

1月29日 ランオフ 1月30日 JOG 44:26 6.1km 1月31日 30km走 30km走っす。 ペーランっす。 先週の30km走もラストにタレてしまったので、今日こそはと思い、意気込みます。 ついにテンポネクストを投入してみました。 初めの頃は足に馴染ま…