1月15日 ランオフ 1月16日 ランオフ 1月17日 30km走 30km走っす。 ペーランっす。 ランオフが続いてしまいました 14日のTペース走の後に体調を崩してしまい、翌日の15日は意識的に休みました。 16日はJOGですけど、走る気マンマンだっ…
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